票券特色
在職場與生活中，我們無時無刻都在接收他人的評價。
「為什麼一句批評讓我想逃？」
「為什麼一句讚美反而讓我不安？」
其實，這並不是因為我們太玻璃心，
這些反應背後，其實藏著內在不同的聲音：
被否定時的防衛、被看見時的羞怯、渴望被理解的那一部分自己。
這場工作坊，是一場與自己相遇的邀請。
本次體驗工作坊以「內在探索」為主軸，
邀請你在安全、溫柔的氛圍中，
重新感受自己，是如何面對他人的眼光與情緒波動。
透過心理學取向的簡易練習與引導，我們將一起：
一、覺察：當被批評或被稱讚時，身體與情緒的即時反應。
二、聆聽：連結內在不同的聲音。
三、連結：嘗試連結自己內在的安定。
無論你是心理學愛好者、或正在經歷生活與職場壓力。這場活動不需要有心理學背景，只要帶著一點好奇與願意靠近自己的心，在這1.5小時裡，試著為自己開啟一扇理解與安定的窗口。
活動時間▐ 2025/12/12(五）19:00-20:30
活動場地▐ 擁抱心理諮商所 內湖一館(114台灣臺北市內湖區成功路四段32號4樓)
注意事項▐ 活動需達 6 人以上方可開辦，期待與你一同成行！
帶領者▐ 廖莉彣 諮商心理師
廖莉彣諮商心理師，兼具ABNLP國際導師與NGH催眠師資格。曾任10年大學專任心理師，現為擁抱心理諮商所心理師、米蔚健康專業團隊企業講師、華人艾瑞克森催眠治療學會常務監事。曾為蝦皮、遠傳等企業授課，主題涵蓋情緒壓力調適、冒牌者症候群、睡眠健康。
享心藝活動特別感謝▐ 劉韋群（票票創辦人）、林昱芳（享心藝策劃人）、李佳宸（享心藝共同策劃人）、趙康芸（視覺設計）♥
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